"Golf: Keseimbangan Antara Keterampilan dan Keheningan Alam"

 SEJARAH GOLF

        Pada abad ke – 15 Masehi, masyarakat Skotlandia telah mencoba memainkan olahraga golf di lapangan luas dengan pemukul dari kayu dan bola dari bahan karet. Tetapi, pada saat itu olahraga ini dilarang oleh pemerintahan Skotlandia karena telah dianggap dapat mengganggu jalannya pemerintahan. Akhirnya, olahraga golf kemudian dibawa ke Inggris dan mengalami banyak perkembangan yang pesat sampai golf terkenal di benua Eropa sampai saat ini. Asal mula olahraga golf ini sebenarnya tidak jelas berasal dari mana. Namun, beberapa masyarakat Tiongkok bilang merekalah yang telah memainkan permainan golf sejak abad ke – 11 Masehi, lebih tepatnya pada zaman dinasti song. Para penduduk Belanda juga mengatakan bahwa mereka telah memainkan golf sejak abad ke – 12 M. Namun, Skotlandia juga telah menyatakan bahwa merekalah yang menciptakan olahraga golf pada abad ke – 15 M.

       Setelah melakukan berbagai macam perdebatan, akhirnya sebagian besar para sejarawan dunia berpendapat bahwa olahraga golf berasal dari Skotlandia. Karena terdapat adanya bukti – bukti kuat bahwa golf berasal dari sana, yakni lapangan golf pertama berada di Skotlandia, Nama golf kemudian diambil dari bahasa Skotlandia, dimana klub golf pertama berasal dari Skotlandia, selain itu turnamen pertama golf juga berasal dari Skotlandia. Seiring dengan berjalannya waktu, Golf semakin terkenal hingga seluruh dunia, Pada tahun 1958 akhirnya dibentuklah IGF (International Golf Federation) untuk dapat mengatur seluruh masalah golf yang ada di dunia. Hingga detik ini, IGF telah berpusat di Switzerland dan telah mempunyai 126 negara sebagai anggota.

Pengertian 

        Golf adalah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan klub untuk memukul bola kecil ke dalam lubang di lapangan golf dengan jumlah pukulan sesedikit mungkin. Setiap lubang di lapangan golf memiliki jarak dan desain yang berbeda, dengan tujuan utama untuk memukul bola hingga masuk ke dalam lubang yang terletak di tanah, yang biasanya dikelilingi oleh rintangan seperti air, pasir, dan rumput tinggi.

Teknik Dasar Golf

* Teknik Memukul

1. Tee shot yakni suatu teknik yang dapat digunakan pada pukulan pertama untuk dapat memulai pertandingan yang akan dilakukan dari teeing ground (letak awal bola golf) menuju ke lubang pada lapangan yang disediakan.

2. Fairway shot yakni suatu teknik yang dapatdilakukan para pemain golf setelah melakukan tee shot.

Putting yakni suatu teknik yang dapat digunakan jika bola golf sudah dekat dengan lubang agar bola dapat dengan mudah dimasukkan.

3. Punch yakni suatu teknik yang dapat digunakan jika angin yang berhembus dilapangan golf sangat kencang.

* Teknik Memegang

1. Baseball grip yakni suatu teknik yang dapat dilakukan seperti memegang stick baseball, yaitu tangan kiri berada di bawah tangan kanan.

2. Overlapping golf grip yakni suatu teknik yang hampir sama seperti yang baseball girp, hanya saja tangan kanan agak sedikit ke atas, sehingga jari kelingking tangan kanan berada di antara jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri.

3. Interlocking golf grip yakni suatu teknik yang dapat digunakan untuk para pemain golf profesional. Maka dari itu, untuk para pemula tidak disarankan menggunakan teknik ini. Cara melakukannya teknik ini ialah dengan cara seperti memegang stick baseball, tetapi mengaitkan jari kelingking tangan kanan dengan jari telunjuk dari tangan kiri.

* Teknik Mengayun

1. Teknik backswing yakni suatu teknik yang dapat dilakukan dengan cara mengayunkan stick ke belakang tubuh anda sampai melewati kepala.

2. Teknik downsing yakni suatu teknik yang dapat dilakukan setelah melakukan backswing, cara untuk melakukan downsing ialah dengan cara melancarkan pukulan yang pas agar mengenai bola.

Manfaat Golf

- Melatih Dalam Berkonsentrasi

Olahraga golf ini dimainkan dengan cara memasukkan bola ke dalam lubang dan tepat pada sasaran, hal ini akan dapat melakukan konsentrasi yang penuh agar bola dapat dipukul dengan akurat sehingga masuk ke lubang sasaran.

- Menguatkan Fisik

Golf merupakan olahraga yang dapat menguatkan fisik karena dilakukan cukup banyak gerakan dimana bisa memulai olahraga golf karena olahraga ini dapat membuat badan sehat dan menguatkan fisik anda.

- Membakar Lemak

Olahraga bermain golf ini terkadang terlihat sepeleh bahkan olahraga ini juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan dan dapat juga untuk membakar lemak pada tubuh dan menurunkan kolesterol.

- Mengurangi Stres

Olahraga golf ini pada lapangan yang luas dengan rumput hijau dan tebal dan pemain tentunya dapat menikmati udara yang segar hal ini akan dapat mengurangi stres pada pikiran kamu.

Peralatan Golf

• Bola Golf

Bola gofl ini memiliki diameter minimum sekitar 42,67 mm dan harus bermassa lebih dari 45,93 gram.

• Stik Golf

1. Iron dipakai pada jarak menengah. 

2. Wood dipakai buat memukul jarak yang sangat jauh. 

3. Wedge yakni samah halnya dengan iron yang dipakai untuk memukul pada jarak yang pendek. 

4. Putter juga hampir selalu dipakai buat melakukan pukulan diatas green. 

5. Shaft atau tangkai ini juga dipakai di antara grip dan juga kepala club.

•  Peralatan Lain

Peralatan lain yang harus digunakan pemain golf salah satunya ialah sepatu khusus buat golf dan mengenakan sarung tangan pada tangan sebelah kiri. Selain itu, ada juga tee atau pasak yang dipakai untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.

• Ukuran Lapangan Golf

Lapangan golf biasanya mempunyai sejumlah lubang atau hole yang dapat dijadikan sebagai sasaran yang pada umumnya terdiri atas 9 – 18 hole. Apabila kita memainkan olahraga golf, maka kita harus dapat menyelesaikan 18 hole tersebut setiap kali permainan. Permainan golf pada dasarnya bertujuan untuk dapat memasukkan bola ke dalam hole dengan total lubang sebanyak 18 hole. Dimana permainan dapat dimulai dari teebox dan diakhiri dengan memasukkan bola ke hole yang berada di aera putting green.

Peraturan Golf

~ Pukulan pertama dilakukan untuk menunjukan bahwa pertandingan sudah dimulai dan harus dilakukan dari teeing ground.

~ Dalam olahraga golf, yang akan menjadi pemenangnya yakni pemain yang telah memasukkan bola dengan pukulan paling sedikit.

~ Setiap saat melakukan pukulan, para pemain golf harus dapat berjalan untuk melakukan pukulan selanjutnya.

~ Pemain dapat menganggap bolanya tidak dapat dimainkan dalam posisi apapun di dalam lapangan.

~ Jika mendapatkan pinalty, kita diperbolehkan mengangkat, membersihkan, bahkan mengganti bola.